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Soluciona tus problemas de cervicales : un plan completo e ejercicios facil y eficaz para prevenir y aliviar los dolores de nuca, para prevenir y aliviar los dolores de nuca, hombros y cabeza ̀ 🔍
Höfler, Heike Editorial Hispano Europea, Healthful alternatives, New York, ©1999
英语 [en] · PDF · 7.7MB · 1999 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/ia · Save
描述
The nine most common forms of neck pain each get a series of exercises designed to make them go away and stay away. At last you can awaken without a cramp in your neck. Take away the stiffness from sitting and standing all day. End the pain from long, tense drives in traffic. Some of the exercises can be done easily while seated, and others take advantage of simple actions while you stand and stretch. For the most nagging pain, ingenious use of ordinary objects like a tennis ball or towel do the trick. Immediately you'll feel more alert and energetic, and you'll never have a pain in the neck again. 96 pages (all in color), 6 1/2 x 8 5/8.
备选标题
No more neck pain! : 9-step program for your neck, shoulders and head
备选作者
Heike Höfler
备选作者
Heike Hofler
备用出版商
Sterling Publishing Co., Inc.
备用出版商
New York: Sterling Pub.
备用出版商
Sterling/Main Street
备用出版商
Chapelle
备用版本
Healthful alternatives, New York, c1999
备用版本
United States, United States of America
备用版本
Colección Herakles, Barcelona, ©1999
备用版本
December 31, 1999
备用版本
PS, 1999
备用描述
An illustrated guide to a nine workouts designed to help relieve pain and tension in and around the neck
备用描述
96 p. : 22 cm
Originally published in German under the title: Die Nackenschule
Includes index
开源日期
2024-08-23
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