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呼吸的奇迹课程 : 学习身心灵的第一课! 🔍
李宜静著, 李宜静著, 李宜静, 李宜静 (女), 李宜靜 北京:中信出版社, 2011, 2011
中文 [zh] · PDF · 25.0MB · 2011 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/duxiu/zlibzh · Save
描述
1 (p1): 第一章 呼吸 3 (p2): 学会呼吸,远离病痛 8 (p3): 呼吸是一把重要的健康之钥 11 (p4): 游戏练习活动1:呼吸练习 16 (p5): 现在,准备好要改变了 21 (p6): 呼吸是一堂生命课程 25 (p7): 用呼吸法来减压安眠 30 (p8): 游戏练习活动2:睡眠呼吸 33 (p9): 第二章 找出内在受伤的小孩,学会爱自己 35 (p10): 走遍国际做慈善,却一点也不爱自己 45 (p11): 游戏练习活动3:内在受伤的小孩 47 (p12): 看见自己的问题 52 (p13): 游戏练习活动4:如何爱自己 55 (p14): 爱自己才能疗愈 62 (p15): 疗愈内在受伤的小孩 67 (p16): 我们常常不爱自己 72 (p17): 你愿意被治好吗? 80 (p18): 呼吸法让我丢掉拐杖——来自邓妈妈的一封信 83 (p19): 第三章 从呼吸深入关系的疗愈 85 (p20): 原谅小时候的自己 90 (p21): 转化从自己开始 92 (p22): 原谅与感恩 97 (p23): 在梦里帮自己找答案 102 (p24): 游戏练习活动5:宽恕 108 (p25): 别让旁人的问题成为你的困扰 111 (p26): 游戏练习活动6:释放情绪的呼吸法 112 (p27): 呼吸让高血压降下来了 118 (p28): 你与生命中最重要的人之间需要宽恕吗? 120 (p29): 游戏练习活动7:父母及原生家庭的疗愈 123 (p30): 第四章 开启生命的9把钥匙 125 (p31): 第一把钥匙:呼吸 128 (p32): 游戏练习活动8:午休时的呼吸练习 129 (p33): 第二把钥匙:身体、瑜伽及其他运动 132 (p34): 第三把钥匙:活在当下 135 (p35): 第四把钥匙:质问生命 137 (p36): 游戏练习活动9:随处可练的呼吸法 138 (p37): 第五把钥匙:内在受伤小孩的治疗 141 (p38): 第六把钥匙:寻找自己的生命之书 147 (p39): 第七把钥匙:团体治疗 153 (p40): 第八把钥匙:正面思考 156 (p41): 第九把钥匙:下决心去爱 159 (p42): 第五章 练习过呼吸的人,发生了什么变化? 161 (p43): 释放内在的情绪 164 (p44): 自我疗愈是最好的化妆品——淑亚的分享 176 (p45): 儿时的经验,影响我的亲密关系——罗瑟琳的分享 190 (p46): 上呼吸课前,我的生命陷入谷底—李静宜的分享 198 (p47): 游戏练习活动10:安定情绪的呼吸法 199 (p48): 找到自己的旅程——格桑梅朵的分享 204 (p49): 妈妈的权威,曾让我怀疑自己——晓玲的分享 210 (p50): 戒除帮助父母的瘾——米米的分享 219 (p51): 第六章 寻找生命答案的旅程 221 (p52): 生命是一场戏,剧本早已写好 225 (p53): 一封给你的信 本书通过35个真实的案例,告诉我们呼吸确实能够帮助我们达到疗愈心灵,舒缓心灵的作用.全书共六章,内容包括呼吸,找出内在受伤的小孩与爱自己,开启生命的9把钥匙,寻找生命答案的旅程等 本书作者以自己的个人经历为例子, 讲授了与呼吸保健相关的科学知识, 包括呼吸与疾病的关系, 正确的呼吸方法, 呼吸疾病的治疗方法等
备用文件名
zlibzh/no-category/李宜静著, 李宜静著, 李宜静, 李宜静 (女), 李宜靜/呼吸的奇迹课程_117573838.pdf
备选标题
呼吸的奇蹟課程 : 學習身心靈的第一課!
备选标题
辛刚国赴福建学习考察餐桌污染治理工作
备选作者
郝芳
备用出版商
Citic Press Corporation
备用出版商
CITIC Publishing House
备用出版商
陇东报
备用版本
China, People's Republic, China
备用版本
Di 1 ban, Beijing, 2011
备用版本
Bei jing, 2011
备用版本
北京市, 2011
备用版本
第A2版:要闻
元数据中的注释
Bookmarks: p1 (p1): 第一章 呼吸
p2 (p3): 学会呼吸，远离病痛
p3 (p8): 呼吸是一把重要的健康之钥
p4 (p11): 游戏练习活动①：呼吸练习
p5 (p16): 现在，准备好要改变了
p6 (p21): 呼吸是一堂生命课程
p7 (p25): 用呼吸法来减压安眠
p8 (p30): 游戏练习活动②：睡眠呼吸
p9 (p33): 第二章 找出内在受伤的小孩，学会爱自己
p10 (p35): 走遍国际做慈善，却一点也不爱自己
p11 (p45): 游戏练习活动③：内在受伤的小孩
p12 (p47): 看见自己的问题
p13 (p52): 游戏练习活动④：如何爱自己
p14 (p55): 爱自己才能疗愈
p15 (p62): 疗愈内在受伤的小孩
p16 (p67): 我们常常不爱自己
p17 (p72): 你愿意被治好吗？
p18 (p80): 呼吸法让我丢掉拐杖——来自邓妈妈的一封信
p19 (p83): 第三章 从呼吸深入关系的疗愈
p20 (p85): 原谅小时候的自己
p21 (p90): 转化从自己开始
p22 (p92): 原谅与感恩
p23 (p97): 在梦里帮自己找答案
p24 (p102): 游戏练习活动⑤：宽恕
p25 (p108): 别让旁人的问题成为你的困扰
p26 (p111): 游戏练习活动⑥：释放情绪的呼吸法
p27 (p112): 呼吸让高血压降下来了
p28 (p118): 你与生命中最重要的人之间需要宽恕吗？
p29 (p120): 游戏练习活动⑦：父母及原生家庭的疗愈
p30 (p123): 第四章 开启生命的9把钥匙
p31 (p125): 第一把钥匙：呼吸
p32 (p128): 游戏练习活动⑧：午休时的呼吸练习
p33 (p129): 第二把钥匙：身体、瑜伽及其他运动
p34 (p132): 第三把钥匙：活在当下
p35 (p135): 第四把钥匙：质问生命
p36 (p137): 游戏练习活动⑨：随处可练的呼吸法
p37 (p138): 第五把钥匙：内在受伤小孩的治疗
p38 (p141): 第六把钥匙：寻找自己的生命之书
p39 (p147): 第七把钥匙：团体治疗
p40 (p153): 第八把钥匙：正面思考
p41 (p156): 第九把钥匙：下决心去爱
p42 (p159): 第五章 练习过呼吸的人，发生了什么变化？
p43 (p161): 释放内在的情绪
p44 (p164): 自我疗愈是最好的化妆品——淑亚的分享
p45 (p176): 儿时的经验，影响我的亲密关系——罗瑟琳的分享
p46 (p190): 上呼吸课前，我的生命陷入谷底—李静宜的分享
p47 (p198): 游戏练习活动⑩：安定情绪的呼吸法
p48 (p199): 找到自己的旅程——格桑梅朵的分享
p49 (p204): 妈妈的权威，曾让我怀疑自己——晓玲的分享
p50 (p210): 戒除帮助父母的瘾——米米的分享
p51 (p219): 第六章 寻找生命答案的旅程
p52 (p221): 生命是一场戏，剧本早已写好
p53 (p225): 一封给你的信
元数据中的注释
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元数据中的注释
类型: 报纸
元数据中的注释
报纸名称: 陇东报
元数据中的注释
出版日期: 2015.05.16
元数据中的注释
版次: 第A2版：要闻
开源日期
2024-06-13
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