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Beyond built : Bob Paris' guide to achieving the ultimate look 🔍
Bob Jackson-Paris, Bob Paris New York, NY : Warner Books, New York, NY, New York State, 1991
英语 [en] · PDF · 20.7MB · 1991 · 📗 未知类型的图书 · 🚀/duxiu/ia/zlib · Save
描述
Includes index
备用文件名
ia/beyondbuiltbobpa00pari.pdf
备选作者
by Bob Paris
备用出版商
Grand Central Publishing
备用出版商
Hachette Book Group
备用出版商
Springboard Press
备用版本
United States, United States of America
备用版本
New York, NY, United States, 1990
备用版本
New York, NY, c1991
备用版本
January 1, 1991
备用版本
1, 1991-01-01
备用版本
PT, 1991
元数据中的注释
Includes index.
元数据中的注释
subject: Bodybuilding
元数据中的注释
contributor: Internet Archive
元数据中的注释
format: Image/Djvu(.djvu)
元数据中的注释
rights: The access limited around the compus-network users
元数据中的注释
unit_name: Internet Archive
元数据中的注释
topic: Bodybuilding
元数据中的注释
Type: 英文图书
元数据中的注释
Bookmarks:
1. (p1) 1 In Pursuit of the Dream
2. (p2) 2 Starting Out
3. (p3) 3 Apprenticeship to Mastery
4. (p4) 4 Increasing the Intensity
5. (p5) 5 Balance, Variety, Feel
6. (p6) 6 The Journal
7. (p7) 7 The Back: Building Lats, Traps and Erectors
8. (p8) 8 The Chest: Balancing the Pectorals
9. (p9) 9 The Legs: Molding Super Quads, Calves and Hamstrings
10. (p10) 10 The Shoulders: Three-Sided Deltoid Development
11. (p11) 11 The Arms: Sculpting the Biceps, Triceps and Forearms
12. (p12) 12 The Abdominals: Muscling Up the Midsection
13. (p13) 13 Buddy Training
14. (p14) 14 Fat-Stripping Aerobics
15. (p15) 15 Optimum Nutrition
16. (p16) 16 Steroids
17. (p17) 17 Personal Care: The Missing Ingredient
18. (p18) 18 Precontest Training
19. (p19) 19 Contest-Day Preparation
20. (p20) 20 Flex Posing
21. (p21) 21 The Art of Presentation
22. (p22) 22 Questions and Answers
23. (p23) 21 My Lists of Favorites
24. (p24) Index
元数据中的注释
theme: Bodybuilding
备用描述
Explains how to build body symmetry, care for hair, skin, and posture, maintain a nutritious diet, and cardiovascular health, and train for competitions
开源日期
2023-06-28
更多信息……

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