只要会呼吸,就能做冥想(全球热卖 一本让所有人都能看得懂,学得会的冥想书 ;让冥想和呼吸、吃饭一样简单!) (社科心理学系列) 🔍
（美）托宾·布莱克著；陈芳芳译
北京:中国广播电视出版社, 第1版, 2012
中文 [zh] · PDF · 1.1MB · 2012 · 📕 小说类图书 · 🚀/duxiu/lgli/zlib · Save
描述
在《只要会呼吸,就能做冥想》当中,美国克利亚瑜伽大师托宾•布莱克跟我们分享了他的冥想秘诀,告诉我们如何从头开始练习冥想,如何安排时间和姿势,如何调整呼吸,如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍,如何进入深度冥想,达到“无牵无挂的慈悲”境界,感受个体生命与宇宙的交流。通过100天简单易学的练习,托宾•布莱克会让你发现,冥想是上天赐予每个人最珍贵的礼物,哪怕没有一丝基础,你也可以轻松上手,体味冥想带给你的深度愉悦和持久宁静!
备用文件名
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备选标题
只要会呼吸,就能做冥想 (社科心理学系列) (Chinese Edition)
备选标题
只要能呼吸, 就能做冥想 = Everyday meditation
备选标题
只要会呼吸, 就能做冥想 = Everyday meditation
备选作者
布莱克 (Blake, Tobin)
备选作者
Tobin Blake
备用出版商
China Broadcasting and Television Publishing House
备用版本
China, People's Republic, China
备用版本
Di 1 ban, Beijing, 2012
元数据中的注释
Bookmarks: p1 (p1): 第一部分：了解冥想
p2 (p2): 为什么你体会不到冥想的精妙
p3 (p17): 第二部分：发展自己的技能
p4 (p18): 第一天—第十天：每日冥想练习
p5 (p34): 第十一天—第二十天：打败“黑暗之狼”
p6 (p56): 第二十一天—第三十天：宁静的开发
p7 (p77): 第三部分： 重新设计你“思想的瀑布”
p8 (p78): 简介
p9 (p80): 第三十一天—第四十天：通往神秘时刻的道路
p10 (p102): 第四十一天—第五十天：情感平衡的关键
p11 (p130): 第五十一天—第六十天：相互作用律法
p12 (p152): 第六十一天—第七十天：宽恕的真正理由
p13 (p176): 第七十一天—第八十天：健康与康复
p14 (p196): 第八十一天—第九十天：人际关系的康复及性行为
p15 (p220): 第九十一天—第一百天：形成每日练习的习惯
p16 (p242): 结语：和你内心的老师在一起
p17 (p247): 关于作者
p2 (p2): 为什么你体会不到冥想的精妙
p3 (p17): 第二部分：发展自己的技能
p4 (p18): 第一天—第十天：每日冥想练习
p5 (p34): 第十一天—第二十天：打败“黑暗之狼”
p6 (p56): 第二十一天—第三十天：宁静的开发
p7 (p77): 第三部分： 重新设计你“思想的瀑布”
p8 (p78): 简介
p9 (p80): 第三十一天—第四十天：通往神秘时刻的道路
p10 (p102): 第四十一天—第五十天：情感平衡的关键
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p15 (p220): 第九十一天—第一百天：形成每日练习的习惯
p16 (p242): 结语：和你内心的老师在一起
p17 (p247): 关于作者
备用描述
本书分享了作者的冥想秘诀, 告诉我们如何从头开始练习冥想, 如何安排时间和姿势, 如何调整呼吸, 如何应对冥想过程中包括"走神"在内的各种障碍, 如何进入深度冥想, 达到"无牵无挂的慈悲"境界, 感受个体生命与宇宙的交流
开源日期
2024-03-06
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ISBN-107-5043-6677-3
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2/5/1/112222
网站: /datasets/oclc
OCLC ISBNs+Holdings+Editions+LibraryID (to find rare books):
2/5/1/38349
网站: /datasets/oclc
OCLC Library ID:
112222
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网站: /datasets/oclc
OCLC Library ID:
38349
OCLC/WorldCat partner library, from which they ingest metadata. Only added for records with less than 10 total holdings.
网站: /datasets/oclc
OCLC Library ID:
46107
OCLC/WorldCat partner library, from which they ingest metadata. Only added for records with less than 10 total holdings.
网站: /datasets/oclc
OCLC Library ID:
69170
OCLC/WorldCat partner library, from which they ingest metadata. Only added for records with less than 10 total holdings.
网站: /datasets/oclc
Server Path:
g3/zlib3_files/20240402/annas_archive_data__aacid__zlib3_files__20240402T053851Z--20240402T053852Z/aacid__zlib3_files__20240402T053851Z__27988887__htbHkgu8kyJbcuRdqQJHNr
Path on Anna’s Archive partner servers.
Torrent:
managed_by_aa/annas_archive_data__aacid/annas_archive_data__aacid__zlib3_files__20240402T053851Z--20240402T053852Z.torrent
Bulk torrent for long-term preservation.
网站: /torrents
Z-Library:
27988887
ID in Z-Library.
URL: https://z-lib.gd/
网站: /datasets/zlib
代码浏览器： 在代码浏览器中查看“zlib:27988887”
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- Libgen.li （点击顶部的“GET”） 已知他们的广告包含恶意软件，因此请使用广告拦截器或不要点击广告
- libgen.pw
- randombook.org
- 批量种子下载 （仅限专家） 馆藏 “zlib” → 种子 “annas_archive_data__aacid__zlib3_files__20240402T053851Z--20240402T053852Z.torrent” → file “aacid__zlib3_files__20240402T053851Z__27988887__htbHkgu8kyJbcuRdqQJHNr”
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