The international supermodel shares personal stories and lessons learned from a life of "living dangerously--carefully." Maye Musk at seventy-one is a fashionable, charming, jet-setting supermodel with a fascinating and tight-knit circle of family and friends. But things were not always so easy or glamourous--she became a single mom at thirty-one years old, struggling through poverty to provide for her three children; dealt with weight issues as a plus-size model and overcame ageism in the modeling industry; and established a lifelong career as a respected dietician, all the while starting over in eight different cities across three countries and two continents. But she made her way through it all with an indomitable spirit and a no-nonsense attitude to become a global success at what she calls the "prime of her life." As the twenty-and thirty-somethings who follow her obsessively on social media know, Maye is a fount of frank and practical advice on how the choices you make in every decade can pay off in surprising, exciting ways throughout your life. In A Woman Makes a Plan, Maye shares experiences from her life conveying hard-earned wisdom on career (the harder you work, the luckier you get), family (let the people you love go their own way), health (there is no magic pill), and adventure (make room for discovery, but always be ready for anything). You can't control all that happens in life, but you can have the life you want at any age. All you have to do is make a plan

lgli/[加]梅耶·马斯克 [[加]梅耶·马斯克] - 人生由我 (2020, 中信出版集团).pdf

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A Woman Makes a Plan (Chinese Edition)

人生由我 = A woman makes a plan

浜虹敓鐢辨垜 (as-gbk-encoding)

马斯克 (女,Musk, Maye)

Maye Musk

CITIC Press Corporation

CITIC Publishing House

Cengage Learning EMEA

Nelson Thornes Ltd

Thomson Learning

北京:中信出版社

United Kingdom and Ireland, United Kingdom

China, People's Republic, China

Di 1 ban, Beijing Shi, 2020

producers:
calibre 3.42.0 [https://calibre-ebook.com]

类型: 图书

出版日期: 2020.06

出版社: 北京：中信出版社

页码: 230

摘要: ...；拥有良好的心态，让外表和内心一样“胸有成竹”，不因为爱而羞愧或恐惧，人生由我。

价格: CNY59.00

版权页 2
致读者 3
插图 4
献辞 38
推荐序 打碎“人造完美”,原力觉醒 39
前言 拟订计划,放手一搏 42
第一部分 关于美丽 让外表和内在都很精彩 44
1 别因为你是女性 在头发变白时走红 45
2 如何令人着迷 她很有趣,而不是她很漂亮 52
3 让外表和内心一样“胸有成竹” 一件好的基本款是衣品的基础 55
4 我爱化妆 不必假装年轻,好好利用化妆这项工具 61
5 信心游戏 进退有度,有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要 64
第二部分 关于冒险 拥有良好的心态,善于制订计划,并敢于冒险 67
6 决不随波逐流 走自己的路,不必总是遵循别人对你的期望 68
7 舒适并不是生活的必需品 为已知制订计划,为未知做好准备 74
8 为什么不? 无论机会大小,为什么不试试 78
9 专注于你的下一步 每个人都有能力逃离困境 82
10 强迫自己做出正确选择 你需要先制订一个计划 92
第三部分 关于家庭 孩子们会因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅 96
11 成为坚毅的职场妈妈 没有必要对孩子过度保护,这只会造成他们与现实和责任脱节 97
12 十二岁的魔法 教给孩子们良好的习惯,但是你无法帮他们决定未来做什么 101
13 重新出发 如果在聚会中看到有人孤身一人,试着跟他交谈 105
14 如果有必要,换个地方生活 如果向前的时机来临,那么应该冒险一试 109
15 收获善意的力量 善待陌生人,并学会寻求支持 113
第四部分 关于成功 一切与年龄无关 117
16 越努力,越幸运 如果你并非生而显贵,你需要找到你的天赋,并努力工作 118
17 追求自己想要的东西 没有绝对的“yes”,但是如果你没有开口,那答案绝对是“no” 121
18 尽可能保持积极乐观 你会经历许多次打击,你也会恢复得越来越快 124
19 勇往直前 重新开始也许会是最佳方案 129
20 人生由我,发掘全新自我 走出舒适区也意味着可能有很棒的机遇 134
21 成为网络红人 学习新技能永远不会太迟 138
22 致所有的单身女性 恋爱与否,你都可以活得开心 141
第五部分 关于健康 饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能 145
23 健康饮食会让你更快乐 认真计划你的每一餐 146
24 学会享受食物 不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上 155
25 别让客人带巧克力去你家 不需要把每一餐都做到十全十美,你的人生同样如此 160
26 坚持运动 倾听自己身体的声音,不要让它陷入痛苦之中 163
27 好的人际关系对身心健康有益 当我们互相照顾时,每个人都可以从中受益 167
28 拥抱七十一岁 让生命中的每一个十年都比上一个十年更好 170
终章 现在开始,制订你的计划 要有足够的常识和制订计划的能力 174
致谢 176

本书作者分享了关于美丽,职场,家庭,教育和健康等人生问题的经历和建议,我们或许无法避免遇到与之相似的困境,但可以像她一样积极应对

...;拥有良好的心态,让外表和内心一样“胸有成竹”,不因为爱而羞愧或恐惧,人生由我。

2022-03-28